La gratitude est un état émotionnel profondément positif et reconnaissant envers tous les aspects, les expériences et les personnes qui contribuent de manière significative à notre bien-être.
Cultiver la gratitude implique souvent de prendre conscience des petites choses qui rendent la vie spéciale, de reconnaître les actes généreux des autres et d'exprimer notre reconnaissance de manière consciente.